Ma Routine Matinale en 5 points
Une bonne journée productive passe toujours par de bonnes habitudes. Dans cette vidéo, je vous dévoile ma routine matinale en 5 points :
– Réveil & petit-déj
– Tâches ménagères 60 mn chrono
– Méditation ou sport
– Douche / prép. journée / Eau citronnée
– Au taf maintenant !
Je vous laisse regarder ça tranquillement !
Le but d’avoir une routine matinale et de réaliser ces habitudes en mode automatique sans avoir à y réfléchir. Commencer la journée par des activités habituelles booste votre journée et maximise votre productivité. Aucune raison de s’en priver !
Je vous retrouve prochainement avec une nouvelle vidéo 😉.
À lire ou à regarder sur le thème de la productivité :
– Mon planning du week-end pour une semaine hyper productive