Stress : 5 facteurs aggravants

Stress : 5 facteurs aggravants

Ah le stress, tu sais, ce truc qu’on appelle la maladie du siècle ? Tu sais sans doute déjà que le stress peut te sauver la vie (quand ton cerveau primitif reprend le pouvoir 🦖) mais, est-ce que tu savais qu’il pouvait y avoir des facteurs aggravants ? Il...
Retrouver Son Calme Intérieur

Retrouver Son Calme Intérieur

Nous avons tous parfois des moments chaotiques dans notre vie qui nous font réagir « à chaud »… Il est important pour la santé mentale de faire tout ce qui est possible pour Retrouver Son Calme Intérieur. Des méthodes qui fonctionnent Nous avons tous des...
Le Déroulement d’une Session de Coaching

Le Déroulement d’une Session de Coaching

Choisir un coach n’est jamais une tâche aisée ! Comme d’habitude, je vous suggère de suivre votre intuition, votre feeling. Un coach n’est pas un thérapeute bien que la plupart d’entrer nous mette l’amour de l’Humain et le désir...