Le Mood Board à ma Sauce !

Le Mood Board à ma Sauce !

Le Mood Board signifie généralement Tableau ou Planche d’inspiration. Pour ma part, j’applique la traduction littérale et je vous explique Le Mood Board à ma Sauce ! Je l’appelle le « Good Mood Board » 🙂 Que doit-on mettre sur un Good Mood Board ?...
Faire appel à un coach

Faire appel à un coach

On a tous des hauts et des bas dans la vie. N’est-ce-pas le concept même de la vie ? Il arrive parfois qu’on n’arrive plus à faire la part des choses et qu’on se sente comme englué dans une spirale infernale dont on ne peut pas...
Prendre du Temps pour Soi

Prendre du Temps pour Soi

Dans toutes les approches de bien-être, mieux-être, équilibre, gestion du stress, management de son temps, planning ultra chargé, il est une chose qu’on relègue toujours à la dernière place et c’est Prendre du Temps pour Soi… Et malheureusement, cela...